Spökboll är en lek som många minns från skolidrotten eller fritidsaktiviteterna. Den är fartfylld, lätt att lära sig och kan anpassas för alla åldrar. För barnfamiljer är det en perfekt aktivitet eftersom den går att spela både ute på gräsmattan och inomhus i en gymnastiksal. Det är dessutom en lek som får alla att röra på sig och samarbeta, samtidigt som skrattet aldrig är långt borta.
Spelets charm ligger i dess enkelhet. Det krävs bara några få bollar, lite yta och en vilja att ha roligt tillsammans. Reglerna kan anpassas efter gruppens storlek och efter hur tävlingsinriktad man vill att matchen ska vara. Det är därför spökboll fortsätter att vara en favorit bland såväl barn som vuxna.
Vad spökboll är och varför den passar familjen
Spökboll spelas i grunden mellan två lag som står på varsin sida av en plan. Målet är att träffa spelare i motståndarlaget med bollen, utan att den studsar i marken först. Den som blir träffad blir ”bränd” och flyttar ut till spökzonen bakom motståndarlaget. Därifrån kan man ibland delta genom att kasta bollen tillbaka, beroende på vilken variant som spelas.
För familjer är spökboll ett utmärkt sätt att umgås eftersom reglerna är lätta att förstå och det inte krävs någon särskild utrustning. Små barn kan vara med på enklare villkor, till exempel genom att få kasta på närmare håll eller använda mjukare bollar. Äldre barn och vuxna kan samtidigt utmana sig med snabbare spel eller fler bollar i omlopp.
Förberedelser inför spelet
För att börja behövs en plan med tydligt markerade halvor, en eller flera bollar samt två lag. Ute på gräsmattan kan man använda koner eller tejp för att markera linjerna, medan man inomhus kan dra upp linjer med rep eller måttband. Mjuka bollar, gärna i skumgummi, är att föredra eftersom de är säkra även om någon får ett hårdare kast.
Antalet bollar kan variera. Vanligtvis används en eller två, men man kan också ha fler för att öka tempot. Mindre barn tycker ofta att det blir roligare med flera bollar i omlopp eftersom det ger fler chanser att delta. Reglerna kan anpassas efter ålder och erfarenhet så att alla känner sig delaktiga.
Så spelar man spökboll
Spelet börjar med att en boll kastas in i spel. Laget som fångar den får börja. Målet är att träffa en spelare i motståndarlaget med bollen innan den hinner studsa. När en spelare blir träffad måste hen gå till spökzonen bakom motståndarnas planhalva. Därifrån kan spöken ibland hjälpa sitt lag genom att kasta på motståndare bakifrån, beroende på vilken version man väljer att spela.
Spelet fortsätter tills alla i ett lag är brända, eller tills en förutbestämd tid har gått ut. Det lag som har flest spelare kvar i livet när tiden är slut vinner. Eftersom det finns många varianter kan man bestämma egna regler innan matchen börjar, vilket gör det både rättvist och roligt.
Variationer och anpassningar
En av anledningarna till att spökboll har överlevt generation efter generation är att det finns så många sätt att spela på. Man kan exempelvis lägga till regler där spöken får rädda sina lagkamrater genom att träffa någon i motståndarlaget, vilket gör att spelet aldrig står still. En annan populär variant är att använda flera bollar samtidigt, vilket ökar både fart och skratt.
För yngre barn kan man förenkla genom att minska planens storlek och låta bollen studsa en gång innan den räknas som träff. På kalas, i skolor och på fritidshem används ofta olika teman eller maskerader för att göra spelet ännu mer spännande. Det viktiga är att spelet hålls roligt och inkluderande för alla deltagare.
Tips för ett lyckat spel
För att spelet ska flyta på smidigt är det klokt att gå igenom reglerna innan ni börjar. Bestäm tydligt vad som gäller för exempelvis linjer, spökzonen och om man får rädda lagkamrater. Det gör att alla vet vad som gäller och minskar risken för förvirring under spelets gång.
Se också till att anpassa bollarna efter deltagarna. Är små barn med ska bollarna vara lätta och mjuka. För äldre barn och vuxna kan man öka svårighetsgraden med lite större bollar eller fler i omlopp. Oavsett nivå handlar spökboll framför allt om rörelse, samarbete och glädje.
Mer om regler och antal bollar
Vill du läsa mer om detaljerade regler och hur många bollar man använder i spökboll, samt få tips på olika varianter av spelet, finns en utförlig guide på SportMagazinet Z. Där förklaras bland annat hur man ställer upp planen, hur spökzonen fungerar och hur man kan skapa en rättvis spelbalans mellan olika åldrar.
Spökboll är en lek som aldrig går ur tiden. Den fungerar lika bra på skolrasten som på familjekvällen hemma på gården. Med rätt inställning och lite fantasi blir det en aktivitet som alla kan njuta av, oavsett ålder eller nivå.
Jag heter Magdalena, är 36 år och driver Mixifamily där jag delar med mig av mitt liv som mamma och allt som hör vardagen till. Här skriver jag om familjeliv, inredning, kläder och det lilla som gör livet både vackrare och mer harmoniskt. Välkommen att följa med!